|
Week 46 1,2 kilo eraf.. maar dat mag ook wel na die 0,9 erbij vorige week.. totaal nu 23,8 eraf en nog 13 te gaan.. helaas nog steeds een 81er hoop gauw een 80er te zien.. hopelijk morgen meestal weeg ik op de dinsdagen een laagst..
|
81 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1417 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 62.72g | Carbs: 150.58g.
Breakfast: Plus Granola Noten en Zaden , Alpro Soya High Protein Nature, Plus Krentenbol, Rucola Sla, Oké Schouderham, Philadelphia Naturel Light, Volkoren Brood. Lunch: Gedroogde Cranberries, Aldi Cacao Nibs, Plus Havermout, Ei, Banaan. Dinner: Remia Satésaus, Gebakken Ei, Bami. Snacks/Other: Plus Chocolade Puur 72%, Cherrytomaten. more...
|
steady weight
|
 Comments
11 Feb 19 by member: snoezeloes79
|
Succes, maar weeg je je elke dag? Misschien is het beter een vaste dag/tijd te doen 1 x per week. Ik kan zomaar 3 kg schelen de 1 of de andere dag.
11 Feb 19 by member: squashbassie
|
Ja ik weeg elke dag.. heb wel een geprobeerd om 1x per week te doen.. maar dan ga ik eerder sjoemelen met mij eten.. elke dag houd me scherp.. ik vind beetje schommeling ook niet erg.. maar ben nu al weken aan het heen en weer schommelen.. dat ik twijfel of ik niet gewoon stil sta..
11 Feb 19 by member: Biancano1984
|
Ieder doet het weer op zn eigen manier. Terecht. Succes, je hebt al heel veel voor elkaar gekregen!!!
11 Feb 19 by member: squashbassie
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Biancano1984's Weight History
|