Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1127 kcal
|
Fat: 21.51g | Prot: 140.64g | Carbs: 90.97g.
Breakfast: Кофе, Авистрон Икра Судака, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные. Dinner: Зеленое Яблоко, Мандарины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгений6363's Weight History
|