Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1210 kcal
|
Fat: 51.68g | Prot: 58.33g | Carbs: 125.19g.
Breakfast: Любятово Печенье Медовое со Злаками, Кофе (Растворимое). Lunch: Кофе (Растворимое), Гречка Ядрица, Двенадцать Мастеров Сардельки Говяжьи. Dinner: Сырники с манкой и бананой, Санта Бремор Скумбрия Филе в Масле, Сыр Пошехонский 45%, Жареное Яйцо, Кофе (Растворимое). Snacks/Other: Песочное Печенье, Кофе (Растворимое), Сырники с манкой и бананой, Nestlé Злаковый Батончик Fitness. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgav2910's Weight History
|