Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1704 kcal
|
Fat: 44.02g | Prot: 81.26g | Carbs: 256.21g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Помидоры, Ашан Язык Свиной Отварной, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Lunch: Зефир, Давыдовский Продукт Икра из Овощей Домашняя, Хлеб Черный, Сметана 15%, Капустный Салат, Курица с Овощами, Борщ с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Линия Хлеб Амурский Заливной, Перекресток Тилапия Жареная. Snacks/Other: Авида Кефир 1%, Хурма, Кисель, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активиа Биойогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сластушка's Weight History
|