Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1414 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 94.34g | Carbs: 116.56g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Кузбасский Пищекомбинат Ветчина Сочная, Вареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Lunch: Мандарины, Сметана 15%, Творог 5%, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Котлета Говядина 50%Свинина 50% Гриль, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Малина (Несладкая, Замороженная), Сахар. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krishkevitch's Weight History
|