Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
66 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
943 kcal
|
Fat: 23.18g | Prot: 42.93g | Carbs: 144.62g.
Breakfast: Newa Nutrition Кекс Смесь для Выпечки, Травяной Чай. Lunch: Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Травяной Чай. Dinner: Овсяное Печенье, Рыба Печень и Икра Минтая., Каравай Ржаной Хлеб, Рисовый Плов. Snacks/Other: Курага, Овсяное Печенье. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|