Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1426 kcal
|
Fat: 70.22g | Prot: 58.01g | Carbs: 143.35g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Сахар, Белебеевский Сыр Белебеевский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, Оливковое Масло, Яйцо, Ирмень Молоко 2,5%, Лента Хлопья Овсяные не Требующие Варки . Lunch: Гарнец Ламинария Сушеная Пищевая, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
mariya-1504's Weight History
|