|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1940 kcal
|
Fat: 66.94g | Prot: 108.75g | Carbs: 227.29g.
Breakfast: Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Молоко (Цельное Молоко), Творог 9%, Стадар Варенье из Вишни. Lunch: Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Суп с Лососем, Савушкин Teos Йогурт Греческий Питьевой. Dinner: Пирожное Корзиночка, Котлеты из Куриной Грудки, Сыр Гауда, Куриные Котлеты, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Евроопт Банан, Помело, Свиной Фаршированный Блинчик, Бабушка Аня Блинчики с Клубникой. more...
|
|
2409 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 15 minutes, Treadmill - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
19 Feb 19 by member: nastya gtl
|
Настолько втянулась в спорт, что иду с удовольствием и кайфую
19 Feb 19 by member: Спирина Ирина
|
Здравствуйте! Подскажите, что за тренажер?
11 Aug 19 by member: kacalovaelena82
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|