Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1108 kcal
|
Fat: 34.70g | Prot: 48.86g | Carbs: 152.01g.
Breakfast: Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Малиновое Варенье. Lunch: Спагетти. Dinner: Вареное Яйцо, Курица Вареная, Перловый Суп, Картофельный Суп, 7 Морей Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Соседи Хлеб Тостовый. Snacks/Other: Минскхлебпром Печенье Овсяное, Евроопт Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|