Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1710 kcal
|
Fat: 66.81g | Prot: 149.31g | Carbs: 128.87g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молочный Мир Молоко 2,5%, Яйцо, Гречка. Lunch: Глубокое Сыр Кантали 30%, Огурец (с Кожурой), Махеев Кетчуп Лечо, Морковь, Лук, Евроопт Фарш Куриный Натуральный, Гречка. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Лук, Куриный Фарш. Snacks/Other: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный , Евроопт Яблоко , Мандарин, Молочный Мир Кефир 3,2%, Евроопт Яблоко , Евроопт Грейпфрут. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|