Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
84.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1106 kcal
|
Fat: 26.75g | Prot: 55.96g | Carbs: 159.75g.
Breakfast: President Сметана 10%, Овсяная Каша на Молоке, Банан, Творог 0%, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Ржаные Сухарики. Lunch: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Белевская Пастила, Капустный Салат, Чечевица Вареная. Dinner: Картофельный Салат. Snacks/Other: Апельсины Навел, Комплекс Клетчатки Kletonika. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|