Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1077 kcal
|
Fat: 32.72g | Prot: 63.72g | Carbs: 130.43g.
Breakfast: Любятово Печенье Медовое со Злаками, Кофе (Растворимое). Lunch: Куриные Котлеты, Сыр Классический 45%, Гречка Ядрица. Dinner: Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Куриные котлеты, Сыр Классический 45%, Кофе (Растворимое), Приготовленный Яичный Белок, Картошка Вареная. Snacks/Other: Сырники с манкой и бананой, Nestlé Злаковый Батончик с Корицей Cini Minis, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgav2910's Weight History
|