Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
50.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1776 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 99.22g | Carbs: 216.82g.
Breakfast: Яйцо, Сахар, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Словяночка Творог 5%. Lunch: Roshen Черный Шоколад с Целыми Лесными Орехами, Борщ, Малиновое Варенье, Сметана 15%. Dinner: Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния. Snacks/Other: Салат Овощной, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Курага, Изюм. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katucha_yaroshchuk's Weight History
|