Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
966 kcal
|
Fat: 46.75g | Prot: 55.78g | Carbs: 133.86g.
Breakfast: Свеклы, Морковь, Кофе, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом . Lunch: Кофе, Бабкины Семечки Семечки, Грейпфрут, Грейпфрут, Грейпфрут, Скумбрия Запеченная, Салат Овощной, Макароны Отварные. Dinner: Морковь, Свеклы, Активия Йогурт Питьевой, Грейпфрут, Активия Йогурт Питьевой. Snacks/Other: Чай. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madina zaka's Weight History
|