Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
47.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1341 kcal
|
Fat: 44.11g | Prot: 48.62g | Carbs: 187.30g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Каша Овсяная, Кофе с Молоком и Сахаром, Йогурт. Lunch: Пятерочка Банан, Фруто Няня Кашка Молочно-Пшеничная Перед Сном, Агуша Пюре Яблоко-Банан. Dinner: Магнит Фруктово-Ореховый Коктейль, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Зеленый Чай. Snacks/Other: Макдоналдс Чизбургер, Фрутоняня Кашка Молочно-Гречневая с Яблоками. more...
|
|
1497 kcal
|
Exercise:
Растяжка - 1 hour, Беговая дорожка - 25 minutes, Силовая - 1 hour, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Котильда's Weight History
|