Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1777 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 89.45g | Carbs: 215.52g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом. Lunch: Зеленый Чай, Конфета, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. Dinner: Пятерочка Банан, Картошка Печеная, Гренки Домашние, Яблоки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angela678t's Weight History
|