Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
98.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1218 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 52.75g | Carbs: 120.87g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Перекресток Персик, Овсянка. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Гречка с Тушенкой. Dinner: Сыр Российский, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Бахрушин Сало Копченое, Коньяк, Яблоко, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
людмила2072's Weight History
|