|
На завтрак омлет 🍳с моцареллой 🧀кайзер с творожным сыром 🥪и с/с форелью 🐟и шоколад 🍫 суббота же 😉
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1610 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 81.88g | Carbs: 167.89g.
Breakfast: Тесей Форель, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яйцо, Смак Хлеб Кайзер, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Ciliegine". Lunch: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Котлета Куриная. Dinner: Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Зефир, Лента Слойка с Яблоком, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком , Questbar Maple Waffle . more...
|
|
 Comments
09 Feb 19 by member: Мадлен Сэндс
|
09 Feb 19 by member: peganova_ev
|
Здравствуйте, прекрасный завтрак, подскажите на сколько ккал выходит?
09 Feb 19 by member: caasty
|
caasty, здравствуйте! Спасибо 😊 Без шоколада - 405 ккал. С 20г молочного шоколада ещё +106ккал
09 Feb 19 by member: peganova_ev
|
09 Feb 19 by member: Vinogradd72
|
09 Feb 19 by member: Светлана Косенко
|
09 Feb 19 by member: AnnaKononov
|
Vinogradd72, ни разу не пробовала 😊
09 Feb 19 by member: peganova_ev
|
здравствуйте! подскажите пожалуйста , мне программа посчитала я должна кушать на 1936 кал. Я вот не поняла надо прям эту цифру набирать или можно меньше кушать?
|
Ольга Владимировна, здравствуйте! Я особо калории не считаю, так что тут не посоветую. Для меня главное количество жиров, белков и углеводов.
09 Feb 19 by member: peganova_ev
|
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
peganova_ev's Weight History
|