Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
95.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1192 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 65.21g | Carbs: 143.13g.
Breakfast: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Зеленый Листовой Салат, Выборжец Томаты Черри Желтые, Яйцо Всмятку. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Musler Батончик Мюсли "Черника и Мед", Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат с авокадо. Dinner: Помидоры, Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, Творожная запеканка. Snacks/Other: Musler Батончик с Цельными Злаками Клюква-Вишня и Мёд, Мандарины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lilia Eliza's Weight History
|