|
Интересно...если с 1500 ккал снизить на недельку до 1200 к кал...будет результат?тронется вес?)
|
73.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1464 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 107.43g | Carbs: 115.94g.
Breakfast: Сметана 20%, Яйцо, Карат Сыр Домашний 4%, Растительное Масло, Цветная Капуста (Замороженная), Брокколи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок. Lunch: Яйцо (Целое), Сэн Сой Лапша Гречневая, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Яичный Белок, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%. Snacks/Other: Покровский Пряник Пряник с Фруктовой Начинкой, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Будет,но потом может вернуться и привести друзей.
09 Feb 19 by member: Pechenie93
|
обязательно тронется, но СТРОГО в плюс))хотя, он в плюс и на 1500 пойдет))
12 Feb 19 by member: Hexen Hammer
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia20031991's Weight History
|