Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
118.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 38.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1495 kcal
|
Fat: 72.16g | Prot: 139.28g | Carbs: 73.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Петровские Деликатесы Печень, Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Винегрет без Масла, Хлеб Черный, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Петровские Деликатесы Печень, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фруате Йогурт 1,5%, Творог 5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зефирка без шоколада's Weight History
|