Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1312 kcal
|
Fat: 46.75g | Prot: 67.97g | Carbs: 163.94g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Курага, Банан, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Сливочное Масло, Макароны Отварные, Яготинский Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Грецкие Орехи. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Сыр Гауда. Snacks/Other: Стимул Зефир Бело-Розовый, Апельсин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina89g's Weight History
|