Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
69 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1817 kcal
|
Fat: 89.28g | Prot: 77.61g | Carbs: 103.28g.
Breakfast: Гречка Отварная, Арла Сыр Натура Сливочный, Сливочное Масло. Lunch: Сливочное Масло, Арла Сыр Натура Сливочный, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Вино Красное Сухое, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Tassimo Капучино. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|