Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
82.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1527 kcal
|
Fat: 66.60g | Prot: 74.27g | Carbs: 168.96g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Увелка Гречка Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар. Lunch: SPAR Орех Грецкий Очищенный, Овсяное Печенье, Суп Куриный с Вермишелью, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Other: Сарафаново Кефир 1,5%, Зефир, Творог 9%, Сахар, Блины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violet1310's Weight History
|