Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
589 kcal
|
Fat: 12.43g | Prot: 61.18g | Carbs: 46.08g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Вареное Яйцо, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Вино Красное Сухое, Магнит Минтай Отварной, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга270778's Weight History
|