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Sono troppi 50gr di zuccheri? Le elimino ste banane eh 😂.Su 2400kcal
View Diet Calendar, 07 February 2019:
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2222 kcal
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Fat: 83.06g | Prot: 114.82g | Carbs: 262.92g.
Breakfast: Esselunga Banana, Fage Fruyo 0% Mirtilli, Albume d'uovo Cotto, Prozis Oatmeal Bon Bon. Lunch: Auchan Spaghetti al Nero di Seppia, Olio d'oliva. Dinner: Certossa Pane alla Segale, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Cime di Rapa, Eridanous Spinach & Cheese Swirl, Lidl Petto di Pollo Italiano. Snacks/Other: Fage Fruyo Caffè 0%, Unes Bauletto Bianco con Olio D’Oliva, Prozis Peanut Butter Classic Smooth , Maitre Jean Pierre Fette Croccanti con Sesamo. more...
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 Comments
Ma no! Le linee guida dell'Oms ci consigliano di non superare il 10% delle kcal total di zuccheri aggiunti, quindi zucchero, miele, succhi di frutta e quant'altro di simile che puoi trovare nei prodotti confezionati. Il fruttosio della frutta non fa male, né come il lattosio del latte! ☺
08 Feb 19 by member: Giadaa❄️
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08 Feb 19 by member: vidafrenetica
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Leggo solo ora,niente notifiche😖 grazie! (Non ce la faccio ad eliminare le banane)😂
21 Feb 19 by member: borisammiamasuki
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Tranquillo! (nemmeno io 😂)
21 Feb 19 by member: Giadaa❄️
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22 Feb 19 by member: borisammiamasuki
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