|
Мусс из индейки с горчицей, для поднятия белка
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1435 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 120.04g | Carbs: 137.39g.
Breakfast: Grow Food Творожно-Тыквенная Запеканка, Апельсин, Мистраль Пшеные Хлопья , Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Коммунарка Конфета Черноморочка, Доминик Печенье с Шоколадом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Велком Грудинка Домашняя, Каравай Хлеб Черный Столовый, Борщ. Dinner: Пекинская Капуста, Овсяноблин, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Грудка Индейки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
|
 Comments
07 Feb 19 by member: annaru1
|
Как приготовить такой мусс? Ну ни как не могу норму белка набрать!
07 Feb 19 by member: kisyly
|
Готовиться просто, отваривается грудка индейки , подсолить, поперчить. Затем пробить погружным блендером добавляя бульончик, сразу получается жидким и загустить разведённым желатином, поставить в холодильник.
07 Feb 19 by member: dana_ct
|
Ах да, перед этим разлить по формочкам
07 Feb 19 by member: dana_ct
|
lisyly у меня тоже постоянно такая проблема, уже думаю начать протеинчиком себя подпитывать, но нет опыта.
07 Feb 19 by member: dana_ct
|
Спасибо за рецептик, завтра же приготовлю! 😋😋😋
07 Feb 19 by member: kisyly
|
рецепт простой,супер.в выхи сделаю тож.из курицы.недобор белка у всех,как я вижу
07 Feb 19 by member: *Larsen*
|
Larsen а вы чем его добираете?
07 Feb 19 by member: dana_ct
|
Креветки поела -и белка прям ооочень много стало, утром яичница без желтков и сыр адыгейский💪🏻
07 Feb 19 by member: blondy77777
|
blondy77777 👍👍👍👍👍 Тоже выход
07 Feb 19 by member: dana_ct
|
dana_ct стараюсь есть салаты с креветками, больше рыбы..но получается это не всегда
08 Feb 19 by member: *Larsen*
|
14 Feb 19 by member: Marsea26
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|