|
sehari hanya bisa konsumsi 550 kalori karena puasa. mau gimana lagi. sahur 150 kalori, buka 400 kalori. kalian juga gitu klo lagi puasa konsumsi kalorinya jadi dikit banget?
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
595 kcal
|
Fat: 10.09g | Prot: 15.45g | Carbs: 119.98g.
Breakfast: Susu Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Brokoli, Wortel Dimasak. Dinner: So Nice Sosis Ayam, Yakult Yakult, Ultra Jaya Sari Kacang Ijo, Pepaya. Snacks/Other: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). more...
|
|