Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
106.1 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1239 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 110.94g | Carbs: 70.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яйцо (Целое), Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Кубанская Буренка Сметана 15%. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Курица Вареная, РМЗ Сметана, Борщ с Курицей. Dinner: Картошка по Французски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Овсяноблин. Snacks/Other: Овсяноблин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Белоглазова's Weight History
|