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360 kcal colazione a 360 😋
View Diet Calendar, 07 February 2019:
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1266 kcal
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Fat: 30.45g | Prot: 38.83g | Carbs: 215.13g.
Breakfast: Maribel Marmellata di Albicocche, Matt Gallette di Farro Bio, Gilli Mirtilli Neri, Arance, Fragole, Mele Pink Lady, Zespri Kiwi Green. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Ceci, Spinaci, Formaggio Cheddar (Semistagionato), Riso Bianco. Snacks/Other: Pavesini Pavesini al Cacao, Arance, Chiquita Banana. more...
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2331 kcal
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Exercise:
Desk Work - 6 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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 Comments
Bella ma vedo un po' troppi Carbo.... potresti provare ad aggiungere una fonte proteica ( albume ecc)😀😉
07 Feb 19 by member: devon73
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07 Feb 19 by member: ~Irene
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Un po’ tanti carboidrati e poi le fragole? Dalla 🇪🇸🤔🤔🤔 . Per me sono più di 360cal. E per niente bilanciata.
07 Feb 19 by member: NonnoMao2019😎😎😎
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Si in effetti sono tanti carboidrati ed è anche vero che non sono riuscito a mangiarla tutta, saltando il pranzo per il lavoro assumo carboidrati, e per cena ci saranno le proteine che non erano presenti nella colazione sperando di correggere il tiro 😅
07 Feb 19 by member: srdn71
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Solo zuccheri: addio massa magra 🏌️
07 Feb 19 by member: RooNF
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