Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1236 kcal
|
Fat: 64.32g | Prot: 77.23g | Carbs: 94.72g.
Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Тушеные Куриные Сердечки. Dinner: Помидоры, Тушеные Куриные Сердечки. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Миндаль, Орехи Кешью, Бабаевский Элитный 75% Какао, Большая Чашка Цикорий, Частная Пасека Мёд Каштановый, Диетическая Творожная Запеканка II, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Sveta220380's Weight History
|