Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1479 kcal
|
Fat: 46.16g | Prot: 148.10g | Carbs: 124.18g.
Breakfast: Орехи Кешью, Мандарины, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка Отварная, Heinz Кукуруза, Кальмар Отварной, Гречка Вареная. Dinner: Мандарины, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгений6363's Weight History
|