|
День 6
|
62 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1463 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 60.65g | Carbs: 185.33g.
Breakfast: Финик, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Европром Лосось Рубленый Классический, Каждый День Изюм без Косточек, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Форель на Пару, Рыбный Бульон. Dinner: Гипербола Булочка с Марципаном, Магнит Рулет с Маком, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Апельсин, Победа Шоколад Постный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий носок's Weight History
|