Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1589 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 60.77g | Carbs: 157.35g.
Breakfast: Сметана 15%, Белый Город Творог 5%, Банан, Овсяноблин. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Виктория Горбуша с Овощами, Свежий Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Подовый, Куриный Суп Лапша. Dinner: Lay's Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сластушка's Weight History
|