Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
133.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1067 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 79.06g | Carbs: 62.42g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Болгарский Перец, Творог 5%, Яйцо, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|