Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1232 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 88.48g | Carbs: 146.93g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Овсяные Хлопья, Клетчатка Овсяно-Пшеничная. Lunch: Рыбные котлеты из трески, Кофе (Растворимое), Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Рыбные котлеты из трески, Сыр Пошехонский 45%, Кофе (Растворимое), Йогурт Греческий 2%, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Крабовые Палочки. Snacks/Other: Пирожки с творогом, Кофе (Растворимое), Сыр Пошехонский 45%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgav2910's Weight History
|