Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1394 kcal
|
Fat: 66.36g | Prot: 121.67g | Carbs: 75.27g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Optimum Nutrition Аминокислоты. Lunch: Куриный Бульон, Курица Вареная, Свекла Вареная. Dinner: Куриный Бульон, Свекла Вареная, Курица Вареная. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Optimum Nutrition Аминокислоты, Курица Вареная, Яйцо (Целое), Капуста Белокочанная, Бондари Сыр Бондарский, Грецкие Орехи, Миндаль. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis Zhuravlev's Weight History
|