Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1272 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 96.03g | Carbs: 92.55g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Хлеб Черный, Сметана, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Хлеб, Братья Грилль Сальтисон Куриный, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс ольга's Weight History
|