Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1979 kcal
|
Fat: 75.51g | Prot: 112.38g | Carbs: 214.85g.
Breakfast: Сыр Бондарский со Вкусом Топленого Молока Бондари, Эковакино Молоко 2,5%, Яйцо, Сырники, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Медовый Край Мёд Липовый, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Батон Новый Нарезной Котовск Хлеб, Божья Коровка Сметана 20%, Slakon Оладьи "Панкейк" с Кремом "Вареная Сгущенка". Lunch: Авида Молоко 3,2%, Магнит Лаваш Южный. Dinner: ABC Огурцы Маринованные, Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий", Макароны с грудкой., Миланья Кефирная Мюсли Злаки. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Апельсины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|