|
Мои любимые упражнения. И другие виды приседаний + планка пока 30 сек. + орбитрек 20-40 мин. Как думаете, девочки професионально худеющие и красоту не теряющие ;) . этого достаточно. Может что то добавить или убрать?
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1502 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 125.91g | Carbs: 146.81g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом), Кофе с Сахаром и Сгущенкой, Свиная Корейка (Вырезка), Белый Хлеб, Яичница, Вешенки. Lunch: Чай с Сахаром, Горбуша, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Соленья, Помидор Соленый, Горбуша, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Грейпфрут, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Бутерброд с Красной Икрой, Чай с Сахаром. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
БражкоНаталочка's Weight History
|