Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
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59.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2019:
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1172 kcal
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Fat: 48.04g | Prot: 62.83g | Carbs: 124.61g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Lachsschinken, TiP Hähnchenfleisch in Aspik, miree Gorgonzola, Kartoffelbrötchen, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. Lunch: Aldi Rote Betesalat, Merl Nudelsalat Mediterran , Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Schwarzwurzeln, Kartoffelsuppe. Dinner: Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Lachsschinken, Camembert, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Saint Albray Saint Albray , Korrekt Körniger Frischkäse, Aldi Hirtenkäse, Filinchen Original, Kürbiskernöl, Florette Feldsalat , Thomy Süßer Senf , Friedrichs Bach-Saibling. Snacks/Other: Milka Keks Biscuit, Sprengel Edelste Pralinen, J. D. Gross Trüffel Praline, Ritter Sport Joghurt, Blutorange, Weintrauben. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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