Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
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54 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2019:
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1318 kcal
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Fat: 46.25g | Prot: 93.33g | Carbs: 131.28g.
Breakfast: Elegê Leite Fermentado, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Café, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Wickbold Pão de Forma Integral, Nestlé Leite em Pó Ninho. Lunch: Light Life Role de Frango, Batata no Forno (Casca Não Consumida). Dinner: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Ovo Cozido, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Sadia Peito de Peru Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Nestlé Leite em Pó Ninho. Snacks/Other: Nestlé Leite em Pó Ninho, Coxinha de Festa, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Mãe Terra Mini Cookies Cacau e Castanhas , Vigor Grego Zero Morango. more...
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1667 kcal
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Exercise:
Exercise Machine - 30 minutes, Hiking - 30 minutes, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Sheila Velloso's Weight History
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