Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1418 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 59.67g | Carbs: 166.38g.
Breakfast: Мандарины, Машенька Десерт Творожный, Яйцо, Авокадо, Овсянка Плющена(Попробуй). Lunch: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Гречневый Суп. Dinner: Хурма, Рыба Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|