Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
83 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1392 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 82.13g | Carbs: 158.59g.
Breakfast: Каждый День Зефир Ванильный, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Консервсушпрод Икра Овощная из Свеклы, Печеночные Котлеты, Увелка Гречка Вареная. Dinner: SPAR Орех Грецкий Очищенный, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Other: Сарафаново Кефир 1,5%, Сахар, Простоквашино Творог 2%, Блины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violet1310's Weight History
|