Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1681 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 133.84g | Carbs: 158.01g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Гречка. Lunch: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Савушкин Ряженка 3.2%, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Никитин Семечки Жареные, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. Snacks/Other: Сырники Домашние, Банан, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dnevnik_pitania_m's Weight History
|