Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1558 kcal
|
Fat: 69.15g | Prot: 68.29g | Carbs: 170.15g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Смешанные Орехи. Lunch: Багет, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Яичница, Сливочное Масло. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Рис Вареный, Хлеб Цельнозерновой, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Банан, Апельсин, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи , Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
арина кукумбер's Weight History
|