Leilamendes78's Journal, 04 Feb 19


View Diet Calendar, 04 February 2019:
1150 kcal Fat: 32.69g | Prot: 81.73g | Carbs: 141.95g.   Breakfast: Café com Açúcar, Banana. Lunch: Lentilhas Cozidas, Ovo Cozido, Sadia Filezinho de Frango, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Arroz Integral (Longo, Cozido). Dinner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Filezinho de Frango, Quatá Ricota Fresca. Snacks/Other: Mamão, Banana, Yoki Aveia em Flocos, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Melão, Mamão. more...
2613 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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