João Brites's Journal, 04 Feb 19

São servidos?

View Diet Calendar, 04 February 2019:
1699 kcal Fat: 52.54g | Prot: 87.70g | Carbs: 197.90g.   Breakfast: Milbona Iogurte Natural Original. Lunch: Clementinas, Super Bock Cerveja sem Álcool, Clara de Ovo, Jaruco Hambúrguer de Novilho Dos Açores, Tomates, Sopa de Legumes sem Batata. Dinner: Lidl Pão de Mistura de Trigo e Centeio, Lidl Pão de Mistura de Trigo e Centeio, Montiqueijo Queijo Fresco Tradicional, Couve, Rabanada Simples, Maçã, Vinho Tinto de Mesa, Ovo Escalfado, Lidl Pão de Mistura de Trigo e Centeio, Arroz Basmati (Cozido). Snacks/Other: Café Expresso, Café Expresso, Café Expresso. more...

19 Supporters    Support   

Comments 
pelo aspeto acho que vou recusar 
04 Feb 19 by member: nonameplz
Agora João vou enviar a receita, mas as suas são muito melhores  
04 Feb 19 by member: João Brites
O que é?? 
05 Feb 19 by member: michelasegrini
Falta receita e dados para inserir haha 
06 Feb 19 by member: andrermm
Está no almoço do meu diário  
06 Feb 19 by member: João Brites
Receita? 
07 Feb 19 by member: diogomergulha

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


João Brites's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.