Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1299 kcal
|
Fat: 43.88g | Prot: 37.31g | Carbs: 189.18g.
Breakfast: Bolletje Pepernoten, Alpro Soya Mild & Creamy Kokosnoot, Kokossnippers, AH Blauwe Bessen, Lijnzaad Zaden, Quaker Havermout (40g). Dinner: Olijfolie, Bereide Champignons (in Olie Bereid), AH Oosterse Wokgroente, Noedels. Snacks/Other: AH Groene Ijsthee, Bonne Brioche Mini Brioche, Volkoren Brood. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
 Comments
Dat ging snel Bellamika.👍
04 Feb 19 by member: Biene Mays
|
04 Feb 19 by member: Winanda!
|
Yess de eerste 3 kilo gaan altijd heel makkelijk bij mij. Daarna wordt het lastiger xD
04 Feb 19 by member: bellamilka
|
Volhouden ,gaat het een moment slecht niet opgeven . Gewoon de draad weer opnemen.👍💪🏼
05 Feb 19 by member: Dana@
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bellamilka's Weight History
|