Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
108.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
2616 kcal
|
Fat: 110.74g | Prot: 163.65g | Carbs: 205.54g.
Breakfast: Маслины, Огурец (с Кожурой), Хлеб из Мультизерна, Алтайские Закрома Гречишный Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Красный Сладкий Перец, ВкусВилл Творог Пластовой 20%. Lunch: Пикадор Соус Тартар, Fish House Рыбные Палочки в Панировке, Лэнд Салат Овощной, Додо Пицца Компот, Азбука Вкуса Жаркое с Говядиной. Dinner: FARШ Картошка Фри, Говяжий Стейк (Только Постный), Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Вино Каберне Совиньон, Две Палочки Салат с Копчёным Лососем. Snacks/Other: Шоколадные Вафли. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashax77's Weight History
|